Dzięki koktajlom można urozmaicić dietę i będzie to świetny sposób na urodę. Warto poznać wielką moc jaką mają koktajle. Będzie można je także przygotować samodzielnie.
Każdy z nas powinien każdego dnia spożywać pięć porcji warzyw i owoców. Jeśli więc chcemy sobie jakoś dietę urozmaicić i spożywać te składniki w innych postaciach można się właśnie decydować na przyrządzenie koktajlu. Mamy wiele ciekawych przepisów jakie będzie można obecnie wykorzystywać. (http://sklep.puregreen.pl/blendery/)
Koktajle – mleczne, zielone, proteinowe
Pomysłów na koktajle jest tak naprawdę bardzo wiele. Można je przygotowywać z mlekiem, warzywami, owocami, z dodatkiem wody. Każdy będzie mógł sam je doprawiać tak jak jemu będzie najbardziej odpowiadało. Chodzi o to, by udało się im nadać taki smak, który nam właśnie będzie najbardziej odpowiadał.
Koktajle – dla zdrowia i urody
Koktajle przez lekarzy i dietetyków są polecane, ponieważ dają nam szansę na uzupełnienie niedoboru substancji, których ludzki organizm potrzebuje do funkcjonowania. Koktajle z powodzeniem będą zastępować nam tak chętnie obecnie przyjmowane różnorakie suplementy diety. Picie koktajli raz, że będzie tańsze, dwa że będzie również korzystniejsze dla naszego organizmu. Jeśli chcemy się wystrzegać zgubnych składników, które mogą mieć niekorzystny wpływ na nasze zdrowie będzie można niektóre składniki diety ograniczać a zamiast tego właśnie wprowadzamy koktajle.
Jeśli je przygotowujemy warto dodawać do nich otręby czy płatki zbożowe, ponieważ będą one źródłem błonnika pokarmowego. Można także włączyć biały ser jako źródło białka. Koktajle z otrębami, serem dają nam również uczucie sytości, które będzie bardzo ważne w czasie diety odchudzającej. Koktajle mogą oczywiście działać również na nasze zdrowie i urodę, co będzie się ujawniać piękną cerą.
Osoby, które mają problem z cerą naczynkową czy trądzikiem muszą jednak unikać ostrych przypraw, które najczęściej wprowadza się do warzywnych koktajli. W sieci można znaleźć wiele interesujących przepisów na koktajle i spośród nich dosłownie każdy może szukać dla siebie jakichś propozycji. Można przygotowywać sobie propozycje koktajli oczyszczających, odchudzających czy wzmacniających. Możliwości są praktycznie nieograniczone.
